PEPINO REALIDAD SALUDABLE



Muchas veces consumimos variedad de alimentos sin saber en realidad el valor nutricional que contienen y sus posibles contribuciones para curar algunas enfermedades. Por ejemplo, el pepino, ese que comes en ricas ensaladas, ayuda a la circulación sanguínea y además tiene efectos purificadores en el intestino. Esas tan solo son dos de las propiedades que benefician tu salud cuando consumes este vegetal, que entre varios aspectos, es un excelente aliado para el buen funcionamiento de su organismo debido a que:
  • Posee un 90% de agua,  y por lo tanto bajo en calorías, contribuyendo a una dieta sana evitando el sobrepeso y la obesidad.
  • Contiene vitaminas y minerales, es rico en Vitamina C y ácido Cafeico (un potente antioxidante y antiinflamatorio), ambos ayudan a aliviar las irritaciones de la piel.
  • Contiene potasio, fósforo y magnesio, componentes que ayudan a controlar los dolores causados por la artritis.
  • Posee, en su cáscara altas cantidades de silicona que contribuyen a tener una piel, uñas y cabello saludable.
  • Es rico en fibra y contiene gran variedad de minerales, por su alto contenido en fibra ayuda al proceso digestivo.
  • Neutraliza la excesiva acidez y ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre en la enfermedad de la diabeticos
  • Resultado de imagen para fotos del pepino cohombro

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

PROPIEDADES Y VENEFICIOS

Imagen
Bueno para el cerebro El pepino contiene un flavonol, un antioxidante anti inflamatorio, que favorece la conectividad neuronal, y cuida de nuestro cerebro. Anti inflamatorio natural El pepino nos mantiene frescos, gracias a la hidratación que proporciona, favorece múltiples procesos internos al nutrir las células. Combate el cansancio y el estrés El pepino contiene muchas vitaminas del grupo B, muy efectivas para relajar el sistema nervioso y aliviar el impacto de la ansiedad y el estrés. Los batidos de pepino con manzana o agua de pepino con limón son un recurso natural para aliviar el cansancio o las cefaleas tensionales. https://www.lavanguardia.com/comer/materia-prima/20180723/45974483142/pepino-alimento-valor-nutricional-beneficios-propiedades.html
Leer más

semilla

Imagen
Semillas Pepino Cohombro $ 4,500 Precio en Pesos Colombianos  COP Sobre de 3 gr aproximadamente Es un alimento que aporta muy pocas calorías por su alto contenido en agua, su escasa cantidad de hidratos de carbono y menor aún de proteínas y grasas.Las hojas más externas de la lechuga concentran la mayor parte de vitaminas y minerales. Aporta vitaminas principalmente A y minerales como Hierro y Calcio. Ademas de su popular uso en ensaladas sus hojas también son utilizadas en infusión como un ansiolítico moderado que facilita el dormir. https://sembramos.com.co/pepino-cohombro.html
Leer más

CONTROL DE MALEZASA

Imagen
Control de malezas  Las malezas disminuyen el rendimiento y desarrollo del cultivo ya que compiten por agua, luz y nutriente; además son hospederas de plagas y enfermedades. La  competencia  en más  crítica  en los primeros 45 días del cultivo. Una vez establecido el cultivo, el control se efectúa con cultivadora, normalmente este control debe ser acompañado de una  acción   manual  para el control de las malezas sobre la hilera de plantas. El control químico consiste en el uso de productos químicos (herbicidas), previo al uso de cualquier herbicida es recomendable realizar  pruebas , para comprobar su  comportamiento  frente a las condiciones específicas que tiene el cultivo en una localidad determinada. El control químico, normalmente requiere ser complementado con una labor manual, ya que éstos productos no cubren todo el período de desarrollo del cultivo, ni afectan a todas las malezas. https://www.monografias.co...
Leer más