EFECTOS SECUNDARIOS

pepino efectos secundarios

  • Siempre recuerda consumir cualquier tipo de alimento con moderación, incluso si es natural. El consumo excesivo de pepino puede ser perjudicial para la salud: es un diurético y esto puede causar un desequilibrio electrolítico, por la gran pérdida de líquidos.
  • Las grandes cantidades de potasio (hiperclorhidria) pueden dañar el corazón y sobrecargar los riñones.
  • Hay toxinas en el pepino (triterpenoides y tetracíclicos cucurbitáceos) que le dan un sabor amargo y, si se toman en exceso, pueden producir a la muerte.
  • Muchas personas también dicen sentir problemas de indigestión, gases e hinchazón después de comer pepinos. La cucurbitacina también es responsable de este efecto y afecta principalmente a aquellos que ya tienen problemas digestivos.
  • Si sufres de alergia al melón, plátano, semillas de girasol, manzanilla y polen también puedes presentar rechazo alérgico al pepino.
  • Las personas que tienen alergias a la leche debe prestar especial atención en relación con el consumo de pepinos. Algunos agricultores pasan una cera por la fruta con el fin de protegerlas de las plagas. Esta cera contiene caseína, una proteína de la leche
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Bueno para el cerebro El pepino contiene un flavonol, un antioxidante anti inflamatorio, que favorece la conectividad neuronal, y cuida de nuestro cerebro. Anti inflamatorio natural El pepino nos mantiene frescos, gracias a la hidratación que proporciona, favorece múltiples procesos internos al nutrir las células. Combate el cansancio y el estrés El pepino contiene muchas vitaminas del grupo B, muy efectivas para relajar el sistema nervioso y aliviar el impacto de la ansiedad y el estrés. Los batidos de pepino con manzana o agua de pepino con limón son un recurso natural para aliviar el cansancio o las cefaleas tensionales. https://www.lavanguardia.com/comer/materia-prima/20180723/45974483142/pepino-alimento-valor-nutricional-beneficios-propiedades.html
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